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いつものことですが、
最近また、毎日のブログ更新が少し負担に感じるようになりました。
「悩むくらいなら、もうやめてしまえばいいじゃないか」
そんな声が心の中で聞こえることもあります。
けれど、いざ“やめる”と考えると、胸の奥がざわつきます。
本も読まなくなったし、
手紙を書くこともほとんどありません。
ネットばかりで、
文章をじっくり考える時間がほとんどないのです。
そんな今、ブログまでやめてしまったら、
脳の働きが一気に落ちてしまうような、
そんな不安がふっとよぎるのです。
ブログを書くのに、
言葉が出てこない日もあるし、
書きたいことが浮かばない日もあります。
でも、文章を考えるという行為は、
70歳を過ぎた今の自分にとって、
“脳のスイッチを入れる大切な時間”だと思うのです。
言葉を選ぶ・
気持ちを整理する・
これらはすべて、脳にとって良い刺激になるようです。
認知症予防のために
「日記や文章を書くこと」が勧められるのも、
きっとそのためでしょう。
ブログは義務ではありません。
面倒なら、休んだっていい。
数日書かなくても、誰に責められるわけでもありません。
でも、続けることで得られるものも確かにあります。
自分の気持ちの整理、
「今日も書けた」という達成感、
そして、脳がゆっくりと動き続ける感覚・
70歳を過ぎた今だからこそ、
“無理のないペースで続ける”という選択肢も
悪くないのかもしれません。
毎日更新しなくてもいい。
短くてもいい。
画像一枚に一言添えるだけでもいいかも・・
大切なのは、
「自分のペースで、自分のために書く」
ということなのだと思います。
やめたあと脳が萎縮してしまいそうで怖いけど
もっと時間が増えて
別の楽しみが増えるのも捨てがたい・・
これからも悩み続けるオヤジです。
