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70歳になっても、なかなか痩せられない。
そんな自分に苦笑いしながらも、
最近は脚やひざに少し違和感が出てきて、
ああ、やっぱり年齢には勝てないな・と
思う瞬間が増えました。
歩けば息が上がり、
昔は軽々と楽しめた釣りも、
今ではちょっとした冒険のように感じます。
でも、これが「今の自分」・・
若い頃は、多少無理をしても翌日にはケロッとしていたものです。
ところが今は、少し歩きすぎただけで脚が重くなり、
そろそろヤバいんじゃないか・と思ってしまいます。
体は正直で、嘘をつきません。
だからこそ、無理に逆らうのではなく、
うまく付き合っていく方法を模索しています。
散歩の途中で息が切れると自分が情けなくなります。
昔は坂道だって平気だったし、
釣り場までの長いアップダウンもワクワクしながら歩けたのに・
もうあの頃のようにはいかないようですね。
釣り竿を持つ腕が重く感じたり、
長時間立っているのがつらい日もあります。
それでも海を眺めるだけで心が落ち着くのは変わりません。
負け惜しみのように聞こえるかもしれませんが
ボウズでも楽しい海釣りなのです。
減量は簡単ではないし、
体力も昔のようには戻りませんが
無理のない散歩や軽いストレッチなど
そんな小さな積み重ねで
現状維持を目標にしていきたいと思います。
これからのダイエットはオヤジには無理です・・（悲）
