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ここ数年、私の体重と血圧は
まるでジェットコースターのように上下してきました。
２～３年前、本気でダイエットに挑戦し、
20kg以上の減量に成功したときには、
「もう高血圧の薬ともお別れだ」
と胸を張っていたのです。
実際、かかりつけ医からも薬をやめてみましょう・と言われ、
努力は報われる・としみじみ感じたものでした。
ところが、時間というのは残酷なもので
気がつけば体重はじわじわと戻り、
いまでは最高体重にリーチがかかった状況で
血圧もまた元の高さに戻りつつあります。
数カ月前から血圧ノートをつけ始めました。
朝と夕方の2回、淡々と記録しているのですが、
ひどい日は朝の数値が180を超えることもあり、
さすがに胸がざわつきます。
「これは、また薬のお世話になるかもしれないな」
そんな予感が頭をよぎります。
もちろん、最終的な判断は医師に委ねるわけですが
次の受診日に、この血圧ノートを持っていって、
いまの状態をしっかり見てもらおうと思っています。
体重が増えれば血圧も上がる。
そんな当たり前のことを、
70歳を過ぎた今になって改めて思い知らされています。
皆さん、老体になれば体重が落ちてくるようなのに
なぜ私は増加の一途なのでしょう・・
でも、落ち込むだけでは終わりたくありません。
また少し減量に挑戦すればいい。
少しずつ体を軽くして行こうと思います。
そしてまた、血圧が落ち着く日が来ればそれで十分。
人生は何度でもやり直せる
そう自分に言い聞かせながら、
今日も血圧ノートを開いています。
